Le contenu du sac d'un badiste !

Doit-on avoir le même sac pendant un entrainement et un tournoi ?

Voici le conseil du coach pour répondre à cette question essentielle :

“On s’entraine pour la compétition donc pourquoi le contenu de votre sac devrait-il être diffèrent ? Pour moi la réponse est oui, le sac doit contenir les mêmes choses que ce soit en entrainement ou en tournoi, la seule variable sur laquelle on peut jouer c’est le volume (ex : nombre de t-shirt diffèrent en entrainement et en compet) “

Mais alors que doit contenir notre sac ?

-Raquettes (plusieurs identiques)

-grips de rechange

-Volant

-t-shirt (1 par match)

-short/jupe

-survêt

-Chaussure de Bad

-bouteille d’eau

-barre céréale ou pate de fruit

-petite serviette

-Nécessaire de toilette

-Petite trousse à pharmacie

-Rouleau de massage

“Voilà pour moi le principal pour faire son sac de Bad. Evidement cette liste n’est pas exhaustive, si vous penser devoir ajouter quelques choses n’hésitez pas.”